by 校办2020-02-07 10:01 浏览：1195

华二黄中新型冠状病毒感染肺炎时期

体育锻炼建议

亲爱的同学们：

大家好！根据中共中央印发的《关于加强党的领导、为打赢疫情防控阻击战提供坚强政治保证的通知》及新型冠状病毒感染肺炎疫情的严重现状并结合我校的具体情况，制定华二黄中体育锻炼建议，建议如下：

一

体育锻炼对象：全校学生

二

体育锻炼时间：周一至周五17：00至18:00，毕业班自行调整时间  

三

运动内容：

1

每位同学开始时先进行5分钟慢跑

2

运动具体项目

【男生】

【女生】

四

线上服务：

线上服务有两种方式，一种是通过QQ及QQ群交流方式，另一种是通过QQ视频的方式。

    欢迎大家有体育方面的问题及健康或其他方面的问题可以与以下老师进行交流，请加相应老师的QQ号。

序号	姓名	QQ号
1	张雪原	109970702
2	青凯	497867639
3	王瑞	110955727
4	梁婷	771897715
5	翟向东	420605007
6	林波	839271142
7	黄蕊	786907790
8	董秋雷	2269290398
9	武佳欣	70764324
10	陈钊	1399393675

 【附】：

1

网上工作时间：周一至周五17:00至19:00

2

体育锻炼项目负责人：张雪原  电话：13647581511  

3

在运动过程中有问题请先找第一学期本班的体育教师。

4

初三年级学生每天跑完1500米并进行坐位体前屈训练。