为提升学生的心理素质，促进学生心理健康发展，2022年6月1号，我校第63期龙腾讲坛邀请心理咨询室面向初一学生开展了青春期心理讲座。讲座主题为《《拥抱青春  健康成长》，主讲人为吴小丽老师。

在经过快乐的抓手指热身活动后，学生老师分别从解码青春期、青春期的困惑与应对方法两个方面依次展开。通过解码青春期，同学们认识了青春期的生理和心理变化，对自己的变化更有掌控感，可以更好的应对青春的变化。青春期的变化也会给学生带来系列的困惑，吴小丽老师通过案例的形式与学生进行讨论。第一个案例，让学生学会如何更好的对待他人的评价，对于过度在意他人评价时，可以淡化自己的重要性、学会自嘲、设立情绪边界，分清楚哪些是自己的事，哪些是他人的事、建立积极的自我形象、把精力放在自我成长方面等方法去应对。集体生活总会有些摩擦和冲突，通过第二个案例探讨，让学生学会在面对冲突是可以如何解决，以及在面对冲突情绪时如何调控自己的情绪。吴小丽老师谈到人际冲突时先通过深呼吸等方式冷静下来后，用非暴力沟通方式去解决问题。且也让学生认识到人际交往的重要法则是尊重，与有分寸感。最后一个案例是如何对待青春期异性交往，学生对此话题很感兴趣，纷纷表达自己的观点，在这个案例谈论中，学生认识到对异性有好感正常的，但在与异性交往过程中应注意把握好界限和尺度。

此次讲座得到学生同学们的热情响应，对于青春期困惑的应对方法，可以去运用于自己的生活中。

（撰稿/祁小民；审核/张翼；摄影/王振）