5月25日是全国大中学生心理健康节。525取其谐音“我爱我”之义，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己。人们相信，只有首先学会关爱自我，保持积极健康的心理状态，才有能力热爱生活、热爱生命中的美好。

本届525心理健康活动周的主题是“真实的幸福”。幸福，是指人感知自己的需要、条件和活动趋向和谐的生活状态，是人们的渴求被得到满足的感觉，是一种精神上的愉悦。为了让每个人在生活中去体验、去发现、去感悟真实的幸福，2021年5月25日下午，由华二黄中心理组和阳光心理社承办的心理活动节系列活动在校内星空大厅左侧连廊和科技楼201举行。

第一个活动是“幸福终点站”心理电影展，从观看电影中的主人公的经历去发现应对困难的力量，探寻幸福秘方。其次是幸福tips，在心理社团成员的引导下，学生浏览幸福贴士，发现更多的提升个人幸福感的方法。第三个是心理测评，帮助学生了解自己的幸福程度以及能提升幸福感的个人积极品质，从而为自己的行为做出指导。第四个是心事漂流瓶活动，为全校学生提供一个彼此交流的平台，帮助同学们有机会表达自己内心的困惑与心事，并借此让大家在互相帮助的过程中感受到温暖，收获到来自多方面的能量支持。无论是帮助别人解答困惑还是写下自己的心事都是获得了很大的帮助。第五个是活在当下，畅意未来活动，给未来的自己写一封信，表达自己对于未来的憧憬以及通过描绘这些愿景给予现在的自己力量。第六个活动是彩绘幸福，绘出自己感到幸福的时刻，增加积极情绪，提升幸福感。最后一个活动是“我为你加油”，华二黄中学子们为即将参加高考和中考的学生们加油，并送上最真挚的祝福。在整个活动的过程中，学生们都积极参与其中，去体验，去感悟，去发现真实的幸福。

心理健康周的活动虽然落幕了，但关于幸福这个话题永远不会结束。相信通过这一次的活动能够让华二黄中学生对于“幸福”整个话题应该有了一定的思考和认识，也相信这些思考和认识能够帮助学生们更好的发现生命的幸福，为自己书写一个幸福的青春时光。

【撰稿】：张彤

【审稿】：心理组 李文蕊